الأخبار الطبية

الشوكولاته يمنع مشاكل السكتة الدماغية والقلب

أولئك الذين يستهلكون الحلويات ثلاث مرات في الأسبوع لديهم خطر أقل. السكتات الدماغيةيقول الباحثون الأمريكيون. العاملين جامعة هارفارد أجرت دراسة وقررت أن الاستهلاك المنتظم لكميات صغيرة من الشوكولاته يقلل من المخاطر عدم انتظام ضربات القلب. أولئك الذين تناولوا هذه الحلوى عدة مرات في الأسبوع أظهروا الرجفان الأذيني بشكل أقل تواترا. هذا الشرط يزيد بشكل كبير من تطور مثل هذه الحالة الخطيرة مثل السكتة الدماغية.

بالنسبة لأولئك الذين تناولوا 2-6 حصص من الحلويات أسبوعيًا ، انخفض احتمال الإصابة بالرجفان الأذيني بنسبة 20٪ مقارنةً بأولئك الذين تناولوا الحلويات نادرًا. الأوعية الدموية بشكل إيجابي مركبات الفلافونولالواردة في حبوب الكاكاو.

على الرغم من حقيقة أن عدم انتظام ضربات القلب مرض شائع جدًا يصيب أكثر من 33 مليون شخص في العالم ، إلا أنه لم تجر سوى دراسات قليلة جدًا حتى الآن على العلاقة بين عدم انتظام ضربات القلب واستهلاك الشوكولاتة. يحدث الرجفان الأذيني في كثير من الأحيان في الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم. في هذه الحالة ، يتم ملاحظة دقات قلب سريعة وغير منتظمة ، يعاني الأشخاص من التعب ، ضيق في التنفس, دوخة. في بعض الأحيان تتطور هذه الحالة فجأة. في نفس الوقت الرجفان الأذيني يزيد من احتمال فشل القلب ، والتنمية خرف الشيخوخة وحتى الموت. والشوكولاتة سوف تساعد في منع هذا مظهر غير سارة.

حقيقة أن الشوكولاتة يمكن أن تكون "شافية" ، كما يقول العلماء في كثير من الأحيان. على سبيل المثال ، الجوهر الثيوبرومينيساعد على تخفيف نوبات السعال ويقلل الألم ، خاصة مع الحيض عند النساء. الشوكولاته ، في ضوء المحتوى في تكوينها التربتوفان، تتكيف بشكل فعال للغاية مع حالة الاكتئاب ومزاج سيئ. يُنصح بتناولها لأولئك الذين عانوا من حالة مرهقة ، حيث أن نصف شريط الطعام يحتوي على حوالي 20 ٪ من الجرعة اليومية من المغنيسيوم اللازمة للجسم. A المواد المضادة للاكسدة و كولسترول تطبيع التوازن الهرموني ومنع شيخوخة الخلايا.

ومع ذلك ، من أجل الحصول على أقصى فائدة ومنع إساءة استخدام الشوكولاته ، يجب عليك الالتزام ببعض القواعد لاستهلاك هذا العلاج. يجب ألا تتجاوز الجرعة اليومية من الشوكولاتة 50 غراماً ، وللأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن - 30 غراماً لمنع زيادة الوزن ، وتناولها في الصباح أو بعد الظهر ، ولكن ليس في المساء. بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا تؤكل هذه الحساسية كل يوم ، أو تقلل من كمية الكربوهيدرات البسيطة المستهلكة "لصالح" الشوكولاته. بالمناسبة ، من الأفضل اختيار الأسود الذي يحتوي على 62٪ على الأقل من الكاكاو في التركيبة. ينصح أخصائيو التغذية بتناول الشوكولاتة بعد ساعات قليلة من تناول الوجبة أو حوالي نصف ساعة قبل الوجبة الرئيسية.

شاهد الفيديو: الأسبرين ليس الخيار الأفضل للوقاية من السكتة الدماغية - أخبار الآن (شهر نوفمبر 2019).

المشاركات الشعبية

فئة الأخبار الطبية, المقالة القادمة

إرثروبويتين
القاموس الطبي

إرثروبويتين

Erythropoietin هو هرمون - بروتين سكري يفرز عن طريق الكلى. دورها الفسيولوجي الرئيسي هو تحفيز تكوين خلايا الدم الحمراء. هذا الهرمون هو منشط الانقسام (انقسام الخلايا غير المباشر) والنضج من سلائف خلايا الدم الحمراء. يتم تنشيط إطلاق الإريثروبويتين خلال حالات نقص الأكسجين ، نقص تروية الكلى (بسبب الصدمة المؤلمة ، على سبيل المثال) ، مع فقر الدم المختلفة ، وكذلك فقدان الدم.
إقرأ المزيد
إجهاض
القاموس الطبي

إجهاض

الإجهاض هو إجهاض عفوي مرضي. ويمكن أيضا أن تسمى هذه الظاهرة الإجهاض التلقائي. وفقا للإحصاءات ، حوالي 15-20 ٪ من جميع حالات الحمل المسجلة تؤدي إلى الإجهاض. في الوقت نفسه ، لا يمكن اعتبار هذه الأرقام سوى الحد الأدنى ، نظرًا لوجود حالات متكررة عندما ترى المرأة فترات وفيرة كقاعدة ، وهذا يتضح أنه إجهاض ، في حين أن الحمل لم يكن معروفًا بسبب مدتها القصيرة.
إقرأ المزيد
المحببة
القاموس الطبي

المحببة

المحببة هي مجموعة من خلايا الدم البيضاء. اسم آخر هو خلايا الدم البيضاء الحبيبية ، وتستخدم على قدم المساواة مع الأول. الخلايا الحبيبية هي الأجسام البيضاء الأكثر عددًا ، ومستواها حوالي 60٪ من جميع خلايا الدم البيضاء. بعد تكوين نخاع العظم ، يتم إفراز الخلايا الحبيبية في مجرى الدم ، حيث تطفو ، وإذا لزم الأمر ، على سبيل المثال ، الجروح ، أو بعض الآفات الأخرى تنقذ.
إقرأ المزيد
الغدة النخامية
القاموس الطبي

الغدة النخامية

الغدة النخامية هي شكل دائري يزيد حجمه عن نصف جرام ، ويقع في جيب عظم على شكل إسفين على السطح السفلي للمخ وبالقرب من منطقة ما تحت المهاد. تنتج الغدة النخامية هرمونات تنظم الوظيفة التناسلية للجسم ، والتمثيل الغذائي ، وهي مسؤولة أيضًا عن نشاط الغدد الصماء.
إقرأ المزيد