الأخبار الطبية

الخوخ يحمي النساء من هشاشة العظام

يجب أن يتمتع الخوخ بقدر الإمكان ، لأنه يساعد على تقوية الأنسجة العظمية. تم الإبلاغ عن هذا مؤخرًا من قبل علماء من الولايات المتحدة ، الذين أجروا دراسة جديدة ، والتي درست تأثير هذا المنتج على صحة المرأة.

من المعروف منذ فترة طويلة أن الخوخ جيدة ل الجهاز الهضمي ولا سيما الأمعاء. ليس فقط يحفز الهضم ، ولكن يساهم أيضا في فقدان الوزن. الآن ، ينصح أن تستهلك هذه الحساسية أيضًا بهدف الوقاية من أمراض العظام وتقليل خطر تلف الأنسجة العظمية.

يحتوي تكوين الخوخ على العديد من العناصر المهمة للحالة الطبيعية للعظام. هذه هي البوتاسيوم والفوسفور والصوديوم والمغنيسيوم والكالسيوم والكوبالت. الدخول بانتظام إلى الجسم ، هذه العناصر في المجمع تزيد من قوة الهيكل العظمي.

للحصول على هذا التأثير ، يكفي استهلاك 4-5 خوخ عدة مرات في اليوم. في هذه الحالة ، من الممكن حماية العظام من غسل المعادن المهمة. هذه العملية بمرور الوقت تؤدي إلى زيادة هشاشة العظام.

لاحظ الخبراء مجموعتين من النساء. المتطوعون من أول أكل الخوخ كل يوم. تلك الموجودة في المجموعة الثانية تستهلك التفاح المجفف يوميا. تناولت بقية النساء الأطعمة المعتادة. وفقًا لنتائج التجربة ، اتضح أن المشاركين في المجموعة الأولى زادوا من قوة العظام مقارنة بالنساء من المجموعة الثانية.

كان استنتاج العلماء واضحًا: من الناحية المثالية ، يجب على النساء في منتصف العمر تناول الخوخ المجفف يوميًا. هذا سيوفر لك من الكسور ويساعد على فقدان الوزن.

بالإضافة إلى الخصائص التي سبق ذكرها ، فإن الخوخ المجفف له تأثير مدر للبول ومدر للبول. هناك الكثير من الحديد في الصرف ، لذلك من المفيد الأنيميا. ونظرًا لوجود مضادات الأكسدة في تركيبتها ، يُلاحظ إجراء إضافي "إضافي" - حماية نشطة ضد شيخوخة الجسم.

المشاركات الشعبية

فئة الأخبار الطبية, المقالة القادمة

Saparal
دواء

Saparal

تكوين جذور تمزيقه وضغطها من Aralia منشوريا. الافراج عن شكل أقراص 0.05 غرام في زجاجة بلاستيكية في حزمة من الورق المقوى رقم 50. الدوائية العمل التنغيم. الديناميكا الدوائية والحرائك الدوائية: تحضير عشبي من جذور Aralia Manchurian المطحونة التي تحتوي على أملاح الأمونيوم للأرالوسيدات (جليكوسيدات ترايتيربين).
إقرأ المزيد
Senadeksin
دواء

Senadeksin

تكوين 1 قرص يعني 14 ملغ من sennosides A و B. مواد إضافية: حامض دهني ، مونوهيدرات اللاكتوز ، ستيرات المغنيسيوم ، نشا الذرة ، ميثيل باراهيدروكسي بينزوات ، التلك. الافراج عن شكل أقراص البني جولة أسطواني من شكل دائري مع حواف مشطوفة ورائحة الفانيلين.
إقرأ المزيد
Egilok
دواء

Egilok

التركيب: 25 ، 50 ، 100 ، 200 ملغ. قرص واحد من Egilok ، حسابات Egilok Retard لمدة 25 ، 50 ، 100 ملغ من المادة الفعالة (الميتوبرولول طرطرات) ، على التوالي. للقرص الواحد من Egiloc C ، المادة الفعالة (الميتوبرولول سكسينات) هي 23.75 ، 47.5 ، 95 ، 190 ملغ ، على التوالي. سواغ لـ Egilok ، Egilok Retard: البوفيدون ، نشا كربوكسي ميثيل الصوديوم ، ستيرات المغنيزيوم ، السليلوز الجريزوفولفين ، ثاني أكسيد السيليكون اللامائي الغروي.
إقرأ المزيد
Humulin منتظم
دواء

Humulin منتظم

يتضمن تكوين 1 مل من المحلول 100 وحدة دولية من الأنسولين البشري المؤتلف - المكون النشط. المكونات الثانوية: metacresol ، حمض الهيدروكلوريك ، الجلسرين ، د / و ، هيدروكسيد الصوديوم. شكل الإصدار يتوفر عقار Humulin Regular في شكل محلول للحقن في زجاجات رقم 1 سعة 4 مل و 10 مل أو خراطيش رقم 5 مل 3 المعدة للاستخدام في أقلام الحقن من نوع QuickPen.
إقرأ المزيد