الأخبار الطبية

الكاكاو يساعد على منع المرض الخطير

للتخلص من نوبات الاكتئاب ، وتأثيرات الإجهاد ، وكذلك تحسين الصحة العامة ، يجب أن تشرب الكاكاو بانتظام.

وتناقش فوائد هذا المشروب في التقرير. هيئة سلامة الأغذية الأوروبية. يقول الخبراء إنه للحفاظ على الصحة ، يجب أن تستهلك ما لا يقل عن اثنين ونصف جرام من مسحوق الكاكاو يوميًا أو تتناول 10 غرامات من الشوكولاتة الداكنة.

خبراء يعملون في جامعة ريدينج، تحدث عن ذلك عندما يتحسن استهلاك الكاكاو الكائنات الحية الدقيقة الأمعاء. وهذا بدوره يساعد على تقليل احتمالية حدوث العمليات الالتهابية في الأمعاء. نتيجة لذلك ، يتحسن الشخص حصانةوالأجسام المضادة تهاجم مسببات الأمراض التي تسقط في الجسم بشكل أسرع.

بشكل منفصل ، يسلط العلماء الضوء على خاصية أخرى للمشروب المذكور: الكاكاو يؤثر على الخلايا العصبية ، ويساهم في استعادة الخلايا العصبية وإنشاء اتصال عصبي في الدماغ. هذه هي الروابط التي تتعرض للهجوم كل يوم عندما يواجه الناس العديد من الضغوط.

يحتوي الكاكاو على الكثير من المغنيسيوم ، مما يجعل من الأسهل التغلب على التوتر العصبي والتغلب عليه أرق. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشخاص الذين يفضلون الاستمتاع بانتظام بمشروب الشوكولاتة لديهم خطر أقل للنمو داء السكري ومشاكل القلب. بعد كل شيء ، يحتوي الكاكاو على كمية مثيرة للإعجاب من الفلافونويدات التي تعيد الميتوكوندريا لخلايا عضلة القلب وعضلات الهيكل العظمي. لذلك ، عندما تستهلك هذا المشروب ، تصبح الأوعية أكثر مرونة ، والدم يدخل الدماغ بشكل أكثر نشاطًا.

عنصر آخر قيمة لهذا المشروب للجسم يبيكاتشينالذي يحسن وظائف المخ وينشط الذاكرة على المدى القصير. يوجد هذا المكون أيضًا في النبيذ الأحمر والشاي الأخضر والتوت ، ولكن في الكاكاو أكثر من ذلك بكثير. بالإضافة إلى ذلك ، هذه المادة يخفض بسرعة ضغط الدم.

لذلك ، يوصي الخبراء بإدراج هذا المشروب في القائمة ، ليس فقط بسبب مذاقه اللطيف ، ولكن أيضًا من أجل منع زيادة الكوليسترول والسكر ، وكذلك التطور السكتة الدماغية. في الوقت نفسه ، يوضح الخبراء أننا نتحدث بشكل خاص عن مشروب الكاكاو ، وليس عن منتجات الشوكولاته ، التي تحتوي على الكثير من المواد المضافة.

شاهد الفيديو: متى يكون ضيق النفس مؤشرا على وجود مرض خطير (كانون الثاني 2020).

المشاركات الشعبية

فئة الأخبار الطبية, المقالة القادمة

الإفراط في تناول السكر يثير الزهايمر
الأخبار الطبية

الإفراط في تناول السكر يثير الزهايمر

فقط بضع ملاعق من السكر التي اعتاد الشخص إلقاؤها في الشاي يمكن أن تزيد بشكل كبير من احتمال الإصابة بمرض الزهايمر. تم التعبير عن هذه الأطروحة من قبل موظفي جامعة كولومبيا خلال مؤتمر دولي عقدته جمعية الزهايمر. لمدة سبع سنوات ، راقب العلماء أكثر من 2200 شخص لم تظهر عليهم علامات الخرف.
إقرأ المزيد
نقص الكربوهيدرات يسبب مشاكل في القلب
الأخبار الطبية

نقص الكربوهيدرات يسبب مشاكل في القلب

الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات المشهورة حاليًا ليست ضارة جدًا ، حيث يعتقد الكثير من الناس فقدان الوزن. بعد كل شيء ، الأشخاص الذين يمارسون مثل هذا النظام الغذائي يزيد بشكل كبير من احتمال الإصابة بنوبات قلبية. حاليا ، تمارس الوجبات الغذائية ، التي تعتمد على منتجات البروتين ، من قبل العديد من الناس الذين يرغبون في انقاص وزنه.
إقرأ المزيد
اختار الأمريكيون الصور الأكثر رعبا للدعاية للتبغ
الأخبار الطبية

اختار الأمريكيون الصور الأكثر رعبا للدعاية للتبغ

بعد مرور عام تقريبًا ، في خريف عام 2012 ، ستكون كل علبة سجائر تباع في الولايات المتحدة ممتلئة نصف الصور المختلفة للعواقب الوخيمة للتدخين. هذا هو القرار الذي اتخذته إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) ، التي قررت "تزيين" علب السجائر بصور حية وكبيرة لمخاطر التدخين.
إقرأ المزيد
يمكن أن تكون أشجار عيد الميلاد محفوفة بالمخاطر
الأخبار الطبية

يمكن أن تكون أشجار عيد الميلاد محفوفة بالمخاطر

إن رد الفعل التحسسي الذي اشتعل في جسم كثير من الناس في نهاية السنة التقويمية قد شرحه أخيرًا علماء أمريكيون أطلقوا عليه اسم "متلازمة شجرة عيد الميلاد". كما اتضح فيما بعد ، فطريات العفن التي تنمو على الصنوبريات ، أي على لحائها ، هي المسؤولة عن كل شيء.
إقرأ المزيد